• Skip til indhold
  • Skip to header right navigation
  • Skip to after header navigation
  • Skip to site footer

Rask Terapi

Find ro og ny retning

  • Terapiformer
  • Til voksne
  • Til børn og unge
  • Trivsel i arbejdslivet
  • Terapiforløb
  • Om Rikke Rask
  • Klientoplevelser
  • Blog
  • Privatlivspolitik

Velkommen til Rask Terapi

Hos mig er det vigtigt at du oplever et trygt rum, hvor vi sammen finder den tilgang, der passer til dig.
Målet er at skabe mere ro, balance og trivsel, i dit tempo og på din måde.

Det, der gør ondt, sidder nogen gange et sted, som vi kan have svært ved at forklare, men vi mærker det.

Derfor arbejder jeg med en kombination af samtale, kroppens ro, regulering og de ordløse processer, hvor forandring kan opstå uden, at du skal fortælle hele din historie.

Når du vælger et forløb hos mig, bliver du støttet hele vejen. Du får adgang til konkrete redskaber, videoer og øvelser, som hjælper dig med at arbejde videre derhjemme, så udviklingen også opleves i din hverdag.

Du kan skrive og ringe til mig mellem sessionerne, så du kan få hjælp i din dagligdag.

​Har du spørgsmål, eller ønsker du at booke en tid, er du altid velkommen til at kontakte mig.

​Udfyld en mail og jeg svarer dig inden for 24 timer.

​

“Ikke alt skal forstås med ord. Noget skal blot mærkes, mødes og have lov til at slippe.”

Book tid online

Terapiforløb

Hos Rask Terapi tager jeg udgangspunkt i dig og ikke i en standardløsning. Sammen finder vi de redskaber og metoder, der giver mening i din hverdag, så du kan skabe varige forandringer med ro, klarhed og retning.

Gratis telefonisk indledende samtale tager mellem 15 til 20 min.

Valg 1

Valg 1:

1 session afklarende …

Se mereValg 1

Valg 1.2

Valg 1.2:

1 session Introduktions- og afklarende …

Se mereValg 1.2

Valg 3

Valg 3:

Rask-familie forløb – 6 sessioner (1 barn og …

Se mereValg 3

Valg 4

Valg 4:
Rask luksus pakke – 5 …

Se mereValg 4

Valg 5

Valg 5:

Rask Access Bars …

Se mereValg 5

Valg 6

Valg 6:
VirksomhederBestilling af session er først …

Se mereValg 6

Uddrag af anmeldelser

Her kan du læse mange flere oplevelser og anmeldelser fra mine klienter

Efter vilde kroniske smerter, som ingen kunne give en forklaring på, fik Rikke Rask lov til at prøve. Det var en vild oplevelse, som pluseligt gav nogle tanker fri, som havde ophobet sig til smerter i min krop. Rikke Rask får …

Peter, 41 år

Jeg blev anbefalet Rikke fordi jeg led meget af panikangst. Min mor mente jeg skulle prøve. Efter tre behandlinger føler jeg mig fri. Jeg føler, der er styr på min angst. Jeg kan føle ubehag, hvis jeg er i store forsamlinger, men med …

Mette, 16 år

Jeg henvendte mig til Rikke, efter at havde set opslag på nettet. Jeg ønskede at komme af med min klaustrofobi for små rum og især det at sidde i en flyvemaskine, var en stor udfordring for mig. Lige nu ser jeg frem til at sidde i en flyver i…

Helene, 55 år

Da jeg startede til tankefeltterpi, var mit ønske at vende mig af med eksamensangst, jeg har tidligere haft rigtig svært ved at fungerer inder test, tidspres og lignede, og da jeg i 9 klasse skulle til eksamen bestemte jeg mig for at…

Maddie, 16 år

Sider

Kontaktinfo

Seneste indlæg

Copyright © 2026 · Rask Terapi · All Rights Reserved · Powered by Mai Theme